Забравените неща у дома, разваленото настроение и порицанието от властите са чести последици от спешната сутрешна подготовка за работа. Как да организираме началото на деня по такъв начин, че да избегнем описаните проблеми?
Инструкции
Етап 1
Проверете предварително прогнозата за времето за следващия ден. Помислете какво ще облечете за работа. Подгответе дрехите и обувките си. Ако се очаква дъжд, внимавайте да не забравите чадъра си. Съберете чантата си, сложете всички неща, от които се нуждаете утре.
Стъпка 2
Ако носите обяда си със себе си, поставете го предварително в контейнер и го приберете в хладилника. Оставете напомняне на видно място, което да приберете в чантата си сутрин. Пригответе предмети за закуска. Ако имате мултикукър, задайте времето на таймера, така че храната да е вече готвена, докато се събудите. Ако готвите каша в микровълнова фурна, предварително сложете зърнената култура в купа и я поставете в микровълновата фурна, на сутринта ще трябва само да я напълните с мляко и да зададете желания режим на работа.
Стъпка 3
Ако прибирате децата си за детска градина или училище сутрин, пригответе и дрехите им и закуската.
Стъпка 4
Направете план за това какво трябва да правите сутрин и в каква последователност. С течение на времето ще развиете определена рутина и ще отнеме по-малко време, за да стигнете до работа.
Стъпка 5
Задайте алармата си 5-10 минути преди планираното повикване за събуждане. Ще ги похарчите за спокойно събуждане и разтягане. Скачането от леглото и импулсивните движения ще ви разстроят и със сигурност ще забравите нещо.
Стъпка 6
Ако сутрешният душ не е принципно, ограничете се до миене. Любителите на сутрешните водни процедури трябва да отидат на контрастен душ, той тонизира тялото, което е толкова необходимо сутрин.
Стъпка 7
За жените, които използват декоративна козметика, за да ускорите колекцията да работи, можете да боядисате мигли и вежди с перманентна боя, да направите татуировка на клепачите и устните. Като правило резултатът от оцветяването трае 1-2 месеца, а правилно направената татуировка продължава години. Ще бъде възможно да оформите косата си много по-бързо след така наречения дългосрочен стил, тази процедура е подобна на къдрене, но не толкова вредно за косата.
