В края на май - началото на юни се появява тополов пух. Постоянно попада в очите и носа, като пречи на нормалното дишане. Освен това прашецът, носен от тополов пух, причинява алергии при някои хора.
Необходимо
- - мрежа против комари;
- - слънчеви очила;
- - медицинска маска;
- - пръскайте с пречистена морска вода;
- - антиалергични лекарства.
Инструкции
Етап 1
Правете влажно почистване на помещенията възможно най-често. Това ще помогне да защитите дома си от тополови пухчета и да улесните дишането. Затворете всички прозорци и врати в района, където се намирате, това ще помогне да се отървете от големи натрупвания на тополов пух, които увеличават алергичните реакции при хората. Проветрявайте стаите само ако имате прозорци на прозорците си.
Стъпка 2
Изплаквайте добре носа и носоглътката с вода няколко пъти на ден; пречистената морска вода е най-подходяща за това. Удобно е да използвате спрей, който винаги можете да носите със себе си. Душ два пъти на ден. Престоят навън в средата на деня и измиването на лицето всеки път, когато се приберете у дома, също ще помогне в борбата срещу тополовия пух.
Стъпка 3
Носете редовни слънчеви очила, те служат като добра защита от тополови пухчета, защото предотвратява попадането на пух в очите. За да защитите дихателната си система, носете медицинска маска, преди да излезете от къщата. Преоблечете се веднага след завръщането си у дома, не носете същите дрехи като на улицата.
Стъпка 4
Не яжте алергенни храни по време на периода на цъфтеж на тополови пухчета, тъй като това може да повлияе неблагоприятно на състоянието ви. През този период е по-добре да се откажете от риба и рибни продукти, цитрусови плодове, шоколад, ядки, ягоди и сладкиши. Не пийте кафе, мляко или алкохолни напитки.
Стъпка 5
Купувайте лекарства за алергии само след консултация с Вашия лекар. Различните лекарства облекчават различните симптоми на алергия и засягат тялото в различна степен.
