Въпреки факта, че почти всички си мият зъбите, лошият дъх е доста често срещан. И често човек сам не чувства, че дъхът му е застоял и неприятен за околните. Причините за това са много - болен стомах, кариес, възпаление в дихателните пътища. Елиминирайки болестта, ще се отървете от неприятната миризма, но често проблемът се крие в развитието на гнилостни бактерии в устната кухина в резултат на лоша хигиена.
Огромен брой бактерии се натрупват върху езика и венците, които образуват белезникаво покритие и в резултат на тяхната жизнена дейност освобождават сярни съединения. Бактериите се хранят с храна, която остава между зъбите, както и с умиращи клетки и протеинови компоненти в слюнката. Ето защо е много важно остатъците от храна да се отстраняват след всяко хранене. За да направите това, трябва не само да изплакнете устата, да измиете зъбите си, но и да използвате зъбен конец или конец за зъби. Едва тогава неприятната миризма може да бъде премахната или значително намалена. Тъй като бактериите се натрупват и върху езика, особено на гърба на езика, почиствайте го редовно. За това има специални четки, но можете да използвате и обикновена четка за зъби. Почистването на езика започва от далечните области с леки движения с лек натиск. Когато правите това, използвайте пасти за зъби, които съдържат антибактериални вещества, които могат да помогнат за намаляване на лошия дъх и традиционната медицина. • Запарете супена лъжица смес от билки (пелин, ягоди, лечебна лайка) с чаша вряща вода, покрийте и след половин час изплакнете устата с прецедена топла течност. • Изсипете супена лъжица суха мента (можете да вземете 15 -20 пресни листа) с чаша вряща вода, прецедете и изплакнете устата си. • Направете запарка от дъбова кора, за това на водна баня или в термос, пригответе запарка от 25 г кора и чаша гореща вода. Използвайте като гаргара; ако използвате тези инфузии редовно през месеца, можете значително да намалите лошия дъх. Ако трябва спешно да освежите дъха си, тогава дъвката ще ви помогне, можете също да пиете плодов сок или да ядете ябълка. Можете да се отървете от лошия дъх само като спазвате всички горепосочени правила в комбинация. Но ако все още е налице, трябва да посетите зъболекар.
