Как хората остаряват

Съдържание:

Как хората остаряват
Как хората остаряват

Видео: Как хората остаряват

Видео: Как хората остаряват
Видео: Две неща които никога не остаряват 2024, Март
Anonim

Проблемът с свързаните с възрастта промени тревожи човечеството от древни времена. Очевидно хората стареят по различен начин, като някои изглеждат млади в напреднала възраст, докато други са по-възрастни от възрастта си.

Как хората остаряват
Как хората остаряват

Геронтологията е наука, която изучава законите на стареенето на живите организми.

Причини за остаряване

Промените, които претърпяват кожата и други части на тялото, зависят от времето и влиянието на околната среда. Стареенето е свързано с липса на вода в организма и небалансирана диета, липса на упражнения, чести преумора и стрес.

Влияят на тялото, особено на кожата, климатични фактори, те включват топлина, студ, вятър. От значение е отоплението, електричеството и др. Стареенето се ускорява от неблагоприятна среда.

Освен това причините за стареенето на човека включват наличието на свободни радикали (разграждат тялото отвътре), които са причина за много заболявания, като атеросклероза, рак и други. Загубата на способността на клетката да се възпроизвежда също може да се отдаде на такива причини.

Различни темпове на стареене

Причините, поради които хората остаряват по различен начин, се коренят в мисленето, стереотипите и са присъщи на поведението на децата. Ако човек е зает с бизнес, който му харесва, занимава се със спорт, пътува много, няма време за скука или блус, той се чувства млад и старостта не бърза да дойде. Колкото по-позитивен е човекът, толкова повече се радва на живота, проявява любов, толкова по-късно настъпва старостта. Когато човек непрекъснато проявява недоволство, критикува всички и обвинява другите за своите неуспехи, той остарява много по-бързо.

Ако човек се стреми да бъде възможно най-млад възможно най-дълго, тогава определено не трябва да злоупотребява с алкохол, химикали и наркотици, които причиняват пристрастяване.

Учени от Великобритания са доказали, че стареенето зависи не само от възрастта и околната среда, лошите навици, но и от генетичното предразположение на човек. Тяхното откритие, подкрепено от изследвания, може да промени коренно начина, по който лекарите подхождат към здравето и лечението на заболявания, които идват с възрастта. Може би учените и лекарите в крайна сметка ще могат да идентифицират хората, склонни към ранно стареене, и да разработят различни превантивни мерки, за да се избегне това.

Но трябва да разберете, че човек сам може да направи много за запазване на младостта: прави гимнастика или спортува всеки ден (подобрява метаболизма, увеличава притока на кръв), прави разходки в планината (височината активира костния мозък), яде висококалорични ястия богат на витамини и минерали, намалете консумацията на захар, откажете се от тютюна и алкохола, тренирайте мозъка, като четете, научавате нещо ново, спите много (насън клетките на тялото се регенерират, както и отделянето на хормон на растежа), нрав.

Препоръчано: