Лятото е времето на ваканциите и плажния сезон. Жените мечтаят да попият слънцето и да получат красив, златист загар. В рамките на разумното излагане на слънце е от полза. Слънцето стимулира метаболитните процеси, потиска алергичните реакции, укрепва имунната система. Продължителното излагане на слънце обаче може да причини изгаряния и други процеси, опасни за тялото. За да се избегнат негативни процеси, е необходимо да изберете правилните средства за защита на кожата.
За да изберете правилния слънцезащитен крем, трябва да определите фототипа на кожата си.
Първият тип кожа (келтска). Включва хора с руса или червена коса. Те имат сини или зелени очи, много нежна, чувствителна и светла кожа. Често на такава кожа се виждат много лунички.
След излагане на слънце (дори за кратко), такава кожа се зачервява или изгаря. Следователно хората с този тип кожа едва ли получават тен. Естественият тен е противопоказан за тях.
В този случай самозагарянето е за предпочитане пред естествения тен. Ако все пак искате да се слънчеви бани, използвайте продукти с най-висока степен на защита SPF 50.
Струва си да правите слънчеви бани само на сянка и да носите широкопола шапка. Усилвателите на тен са противопоказани.
Вторият тип кожа включва хора със светлоруса коса, лека луничаста кожа. Очите са сини, сиви или зеленикави на цвят.
Кожата е по-малко чувствителна към ултравиолетовата светлина, получава лек, дълготраен тен и бързо изгаря.
Ако имате такъв тип кожа, започнете постепенно да почернявате в продължение на 5-7 минути. Това ще подготви кожата ви за по-нататъшно излагане на слънце.
В ранните дни използвайте продукти с висока степен на защита SPF 50, а по-късно - със степен на защита не по-ниска от SPF 30.
За предпочитане е да се слънчеви бани на сянка. Разпръснатите лъчи придават по-гладък и здрав загар. Усилвателите не могат да се използват.
Представители на 3 вида кожа (централноевропейска, тъмно европейска) имат светлокафява или кестенява коса. Кожата им е матово бежова, а очите са кафяви или сиви. При тези хора луничките са рядкост.
Представители на 3 вида кожа добре почерняват. Рискуват да се изгорят само при продължително излагане на слънце. Тенът продължава 2-3 седмици.
В първите дни се слънчеви бани в продължение на 7-10 минути. Тогава времето може постепенно да се увеличава. Използвайте SPF 25 за защита и SPF 30 за лицето си.
Продуктите за дъбене трябва да се прилагат само върху загоряла кожа.
4 тип кожа - средиземноморски (южноевропейски). Този тип има кафява или черна коса, много тъмни очи и тъмна кожа.
Слънцето „обича“такива хора. Те потъмняват лесно и бързо, рядко получават изгаряния. Дъбенето продължава 3-4 седмици.
Защитете кожата си със SPF 15. Започнете да почернявате 10-15 минути наведнъж. В продължение на 3-4 дни можете да използвате усилватели на тен.
