Телосложението на човека се класифицира в специфични групи въз основа на различни характеристики. Много често можете да чуете такъв израз като „тежка кост“. Какво означава тази характеристика, не винаги е ясно. В този случай по правило имаме предвид не теглото, а ширината на костите. В медицината този тип физика се нарича „хиперстенична“. Определянето дали принадлежите към категорията на хората с тежка кост е много просто. Достатъчно е да направите няколко прости теста.
Инструкции
Етап 1
Преди да определите типа на тялото си, запомнете важна информация. Смята се, че хората с тежки кости са с наднормено тегло. Това обаче не е съвсем вярно. Ширината на костите играе по-визуална роля, отколкото знак за склонност към наднормено тегло.
Стъпка 2
Хората с голяма костна структура имат по-широки бедра, гърди, рамене и доста къси крака. Ето защо, дори ако човек с такава физика няма излишни телесни мазнини, тогава външно той все още не изглежда слаб.
Стъпка 3
Независимо дали наистина принадлежите към този тип, можете да използвате определението на „индекса на Соловьов“. Всичко, което трябва да направите, е да измерите обиколката на китката си. Тежката кост се среща главно при хора, чиято обиколка на китката надвишава следното:
- 17 см за жени;
- 20 см за мъже.
Стъпка 4
Ако нямате сантиметър под ръка, можете да измерите костта по още по-лесен начин. За да направите това, просто увийте лявата си ръка около дясната. Обиколката трябва да се извършва с палеца и показалеца. Ако успеете и пръстите ви са затворени, тогава не бива да се класифицирате като човек с тежка кост. Ако има празнина между пръстите на краката и не можете да ги свържете, тогава вашият тип тяло е ширококостен.
Стъпка 5
Можете да определите вида на костите, като използвате метода за сравнение. Достатъчно е да поставите двама души с различна физика един до друг и да се опитате да разберете причините за визуалната разлика. Хората с леки и тесни кости имат по-крехки пропорции от ширококостите.
