Всички ние, разбира се, четем, че човек използва само една десета от онези безгранични възможности, които му се предоставят от природата. Ние сме мързеливи и в резултат на това мозъкът ни не е ангажиран и не функционира напълно. Мнозина ще кажат, че имат достатъчно използвани възможности, но любопитните и не мързеливи могат да се опитат да развият способностите на мозъка си, за да подобрят паметта и интелигентността си. Предложената гимнастика за ума ще ви помогне в това.
Инструкции
Етап 1
Умът може да бъде „изпомпван“постоянно. Задавайте му задачи и го карайте да ги решава при необичайни условия. Опитайте се да развиете двете си ръце по един и същи начин. Използвайте ръка, различна от основната, когато миете зъбите си, ядете или използвате компютърната мишка. Със завързани очи и през следващите половин час продължете да живеете, сякаш нищо не се е случило - движете се из апартамента, опитайте се да хапнете нещо, вземете душ. Покрийте ушите си и слушайте усещанията, които възникват. В такива ситуации мозъкът свързва своите скрити резерви и кара тези части от него да работят, които преди това не са участвали.
Стъпка 2
Страхотното обучение на мозъка е изучаването на нов език или овладяването на нов интелектуален процес. Ако започнете да учите чужд език, тогава вземете за правило да запомняте 5-10 думи всеки ден. Можете също така да научите езици за програмиране. Освен това няма значение кой, просто накарайте мозъка постоянно да се напряга.
Стъпка 3
Можете да развиете интелигентност, като развиете логическо, парадоксално или аналитично мислене. Потърсете причинно-следствени връзки между събития и явления, които на пръв поглед не са свързани помежду си. Направете две изречения с напълно противоположни значения. Опитайте се да съберете няколко фрази, които ще ви водят логично от първото до второто изречение. Колкото по-малко такива фрази ви трябват, толкова по-добре.
Стъпка 4
Научете сложни алгоритми и изпълнявайте аритметични операции с големи числа, решавайте пъзели и кръстословици. Тренирайте паметта и наблюдението си постоянно. Дори докато се разхождате по улицата, пребройте колко автомобила от местно производство и внос са минали покрай вас или колко мъже и колко жени са дошли да ви посрещнат.
Стъпка 5
Хранете се правилно и балансирано, спортувайте активно, смейте се и се шегувайте. Бъдете позитивен човек и с удоволствие отидете към всичко ново и интересно. Растете креативно - започнете да рисувате или пишете поезия. Не позволявайте на мозъка ви да мързелува и много скоро ще забележите как се подобряват умствените ви способности.
