Въпреки широкото използване на компютри, почеркът все още е необходимо умение. И често трябва да пишете бързо, но не всеки може да го направи.
Инструкции
Етап 1
Пишете в условия, подходящи за това действие. Писането бързо, наведено и облегнато на колене, едва ли беше възможно дори за най-опитния писар. За да пишете текст с висока скорост, трябва да седнете на маса, която ще наподобява вашата височина. Имате нужда и от стол, винаги с облегалка.
Стъпка 2
Влезте в удобна позиция. Трябва да седнете с прав гръб, облегнат на облегалката на стол. Дръжте тялото си изправено и поддържайте главата и раменете нивелирани (не се навеждате). Поставете краката си на пода, като се уверите, че коленете ви са свити деветдесет градуса. Разстоянието между масата и сандъка трябва да бъде две длани.
Стъпка 3
Поставете листа пред себе си с долния ляв ръб в центъра на гърдите. Тоест хартията трябва да лежи леко вдясно от торса ви.
Стъпка 4
Намерете подходящата за вас дръжка. Това се прави чрез проби и грешки. Опитайте няколко вида в магазин за канцеларски материали - различни дебелини, форми и материали. Изберете пълнител, който ви позволява да пишете по-бързо (тънък или дебел, в зависимост от вашите предпочитания).
Стъпка 5
Дръжте правилно дръжката. За бързо писане, хванете писалката с три пръста, така че палецът и показалецът да я държат, а тя да лежи в средата. Безименният и розовият пръст остават леко свити, отпуснати и неподвижни. Не стискайте дръжката, опитайте се да я задържите без усилие, без да се напрягате.
Стъпка 6
Ако ръката ви все още се уморява въпреки правилното положение на пръстите, може да се наложи да я тренирате. Вземете разширител и тренирайте с него по десет минути на ден. Създадена е специална „дъвка“, за да развиват децата ръката.
