Най-често растежът на човек се определя от наследствеността. Фактори като добро хранене и упражнения обаче могат да повлияят на тази стойност. Как правилно да измерите височината си у дома?
Необходимо е
Строителен метър, молив, асистент
Инструкции
Етап 1
За да измервате правилно височината си, закупете солиден сграден метър (дърво или метал), който не се огъва във въздуха.
Стъпка 2
Събуйте обувките си и застанете с гръб до стената. Свържете чорапите и петите си, изправете раменете си, поставете врата си изправен, не се мърдайте. Не спускайте и не повдигайте главата си. Притиснете петите, задните части и лопатките към стената.
Стъпка 3
Фиксирайте горната точка на главата и направете маркировка на стената. Ако не можете да го направите сами, помолете някой да ви помогне. Когато прилагате етикета, не забравяйте да изключите косата, тъй като пухкава прическа може да добави един до пет сантиметра растеж на човек.
Стъпка 4
Измерете разстоянието от марката до пода с помощта на сграден метър - ще получите стойност, която е вашата точна височина.
Стъпка 5
Измерете височината на децата си, като направите маркировки на стълба на вратата или като използвате специална лента за измерване на височината, която е прикрепена към стената или до стълба. Ярката панделка с красиви дизайни и място за изписване на името на бебето и датата на измерване е много удобна. Едната страна на такъв метър е лепкава, така че е много лесно да прикрепите лентата към стълба. Децата с радост ще измерват височината си.
