Способността да „уловиш момента“, да се насладиш на прости малки радости - това е пътят към щастието. Всеки има възможност да изпита усещания, които са включени в списъка на най-приятните на планетата. Основното нещо е да не пропускате възможността да изпитате истинско удоволствие.
Инструкции
Етап 1
Отидете в леглото, направено с чисто, свежо, перфектно изгладено спално бельо. Именно това усещане беше признато за най-приятното в света според резултатите от проучването, в което участваха повече от 2000 хиляди души.
Стъпка 2
След ден, прекаран "на крака", върнете се у дома и накрая свалете тесните си неудобни обувки. И се насладете на усещането за невероятно облекчение - изненадващо, именно тази „малка радост“бе класирана на първо място в Китай според анкети (въпреки че жителите на други страни също включват това чувство в горната част на най-приятните).
Стъпка 3
Вдишайте тръпчивата миризма на прясно окосена трева. Тази миризма е включена в списъка на най-приятните миризми за хората на земята. И според изследователи от Австралия този аромат е отличен антидепресант и може да облекчи нервното напрежение.
Стъпка 4
Неслучайно оргазмът е едно от най-приятните усещания за хората - природата се е погрижила процесът на размножаване да е възможно най-привлекателен за хората. А симфонията на чувствата, преживяна в пиковия момент на любовта, те кара да се стремиш към нея отново и отново.
Стъпка 5
В часа преди зазоряване плувайте гол в морето, езерото или реката и усетете пълно единство с природата, застинали в очакване на утрото. Водата в този час изглежда особено топла и ви позволява да се отпуснете повече, отколкото по всяко друго време на деня.
Стъпка 6
Целунете „бебето“по бузата, усещайки докосването на много нежна и гладка бебешка кожа и вдишвайки несравним бебешки аромат.
Стъпка 7
Седейки на ръба на морето, затворете очи и вдишайте солената миризма на свежест, докато слушате хипнотизиращия звук на вълните, течащи по брега.
Стъпка 8
Почувствайте лъчите на яркото лятно слънце върху лицето си - сякаш нагрятият въздух нежно докосва кожата, галейки я.
Стъпка 9
Гали мъркаща котка в скута ти. Между другото, честотният диапазон, който котката „включва вътрешния двигател“, излъчва не само успокоява и отпуска човека, но също така има благоприятен ефект върху здравето както на животното, така и на стопанина му.
Стъпка 10
След силна гръмотевична буря вдишвайте необичайно чист въздух, наситен с озон.
Стъпка 11
Целуването на човек, в когото сте влюбени за първи път, е един от най-вълнуващите моменти в живота ви и спомените за него обикновено продължават дълго време.
Стъпка 12
Потопете нагрято тяло в хладка вода. Тези чувства са еднакво приятни, когато става въпрос за плуване в горещ летен ден; и след това, когато човек, парен в сауна, се гмурка в басейна с бягане. И дори контрастният душ може да предизвика прилив на радостни емоции.
Стъпка 13
Бъркането през разпръснати малки гладки мъниста, завъртането на броеница в ръцете или преминаването на тънка и гладка метална верижка между пръстите ви е друго невероятно приятно тактилно усещане.
Стъпка 14
Топли изтръпнали ръце от открит огън, усещайки как топлината се разнася по тялото на вълни и гледа към пламъците.
Стъпка 15
След дълго отсъствие се върнете в собствения си дом - и усетете атмосферата на „родните стени“.
